Jdu na masáž poprvé

Pokud jste už někdy na masáži již byl/a, tyto informace Vás pravděpodobně nijak nepřekvapí, ale pro ty, kteří tápou a jsou nervózní z něčeho nového a neznámého, by mohly být alespoň trochu nápomocné. Přeci jen ten nepříjemný pocit, když jdeme někam úplně poprvé, známe skoro všichni..

Strava a pitný režim

Doporučuji minimálně hodinu před masáží spíše jen lehké jídlo. Co se týče příjmu tekutin, je žádoucí, aby byl dostatečný, a to zvláště po masáži - tělo pak bude moci lépe vylučovat uvolněné toxiny, ale před masáží samozřejmě pouze nealko 🙂

Vhodné spodní prádlo a oblečení

Pokud se chystáte na masáž, bylo by vhodné volit takové spodní prádlo a oblečení, u kterého Vás nebude mrzet jeho případné znehodnocení masážním olejem (samozřejmě ale udělám maximum, aby k ničemu takovému nedošlo). Z tohoto důvodu proto doporučuji přinést si s sebou i náhradní oděv splňující výše uvedená doporučení, do kterého se po masáži převlečete, pokud v něm samozřejmě už rovnou nedorazíte.

Hygiena

Aby měly masážní prostředky možnost se dostatečně vstřebat a účinkovat, je doporučeno osprchování se před absolvováním masáže. Po masáži je pak možné se doma osprchovat znovu, ale pouze čistou vodou, aby nedošlo k podráždění pokožky a případné alergické reakci. Sprchový gel/mýdlo pak zařadíme opět zhruba po 12 hodinách od masáže. Pokud nemáte možnost takto učinit kvůli časovému vytížení, je možné využití sociálního zařízení v masérně.

Co si vzít s sebou

Pouze dobrou náladu, pokud je to možné - jestli ne, pokusím se, abyste s ní alespoň odcházeli, a vhodné oblečení na převlečení po masáži (viz “Vhodné spodní prádlo a oblečení”). Dále pak finanční hotovost na uhrazení masáže, pokud nekamarádíte s QR platbou, jiný druh platby bohužel není možný. Nic víc není třeba, vše ostatní Vám poskytnu na místě.

Seznámení s obchodními podmínkami a kontraindikacemi

Než na masáž dorazíte, seznamte se, prosím, se všemi informacemi, které jsou na mých stránkách k dispozici.
Je mi naprosto jasné, že jste si třeba prostě jen chtěli zajít na masáž aniž byste měli jakýkoliv problém, zrelaxovat a odpočinout si, a já Vás akorát otravuju se čtením dlouhých textů. O nic z toho Vás rozhodně ochudit nechci, naopak, ale pro klid duše nás všech je tohle bohužel potřeba. Věřím, že si v tomto vyjdeme vzájemně vstříc a budeme spolu jednat férově bez zbytečných problémů 🙂