Jdu na masáž poprvé

Strava a pitný režim

Doporučuji alespoň hodinu před masáží pouze lehčí jídlo.

Důležitý je také dostatečný příjem tekutin, a to zejména po masáži, kdy tělo lépe vyplavuje uvolněné toxiny.

Před masáží prosím pouze bez alkoholu.

Vhodné spodní prádlo a oblečení 

Na masáž doporučuji pohodlné spodní prádlo a oblečení, u kterého Vám nebude vadit případné znečištění masážním olejem.

Přestože dělám maximum, aby k tomu nedocházelo, je lepší s touto možností počítat. Ideální je mít s sebou i náhradní oblečení na převlečení po masáži.

Hygiena

Pro co nejlepší vstřebání a účinek masážních prostředků doporučuji osprchovat se před masáží.

Po masáži je vhodné pokožku opláchnout pouze čistou vodou a sprchový gel či mýdlo použít až nejlépe po 12 hodinách, aby nedošlo k nežádoucím alergickým reakcím.

Pokud nemáte možnost se před návštěvou osprchovat doma, lze využít zázemí v masérně.

Co si vzít s sebou

Stačí si s sebou přinést dobrou náladu.

Dále doporučuji oblečení na převlečení po masáži a případně hotovost, pokud neplánujete platbu QR kódem.

Vše ostatní bude k dispozici na místě.

Seznámení s podmínkami a kontraindikacemi

Před první návštěvou Vás prosím o seznámení s obchodními podmínkami a kontraindikacemi masáže, které naleznete také na tomto webu.

Pomůže nám to předejít případným nedorozuměním a zajistit, aby vše proběhlo hladce a k oboustranné spokojenosti.